登录   注册
  1. 首页
  2. 烤箱
  3. 爆浆鸡排（无油烤箱版）

爆浆鸡排（无油烤箱版）

6.2 综合评分
342 人做过这道菜
收藏
_欢某某的厨房  _欢某某
爆浆鸡排一直是我的爱
但是油炸油量太高，所以想着弄了一个烤箱版，更健康

用料  

鸡胸肉 1块
芝士片 1-2片
面粉，鸡蛋液，面包糠
盐，黑胡椒，料酒

爆浆鸡排（无油烤箱版）的做法  

  1. 鸡胸洗净

    爆浆鸡排（无油烤箱版）的做法 步骤1

  2. 从旁边开一道小口，用小刀划开里面的肉，不要划断

    爆浆鸡排（无油烤箱版）的做法 步骤2

  3. 用擀面杖把鸡肉拍松。放盐，黑胡椒，料酒腌制半个小时

    爆浆鸡排（无油烤箱版）的做法 步骤3

  4. 从旁边切的小口塞入芝士片，然后依次蘸上面粉，鸡蛋液，面包糠

    爆浆鸡排（无油烤箱版）的做法 步骤4

  5. 下面垫锡箔纸

    爆浆鸡排（无油烤箱版）的做法 步骤5

  6. 用锡箔纸抱住170度烤半个小时

    爆浆鸡排（无油烤箱版）的做法 步骤6

  7. 掀开锡箔纸，温度调到200度烤10分钟左右，上色就可

    爆浆鸡排（无油烤箱版）的做法 步骤7

参照这个菜谱，大家做出 355 作品

全部355个作品

上传你做的爆浆鸡排（无油烤箱版）

 

爆浆鸡排（无油烤箱版）相关分类

烤箱 爆浆鸡排 芝士爆浆鸡排 爆浆芝士鸡排 爆浆芝心鸡排 鸡排

被大家加入到以下菜单

容易的减肥……吧的封面
容易的减肥……吧
 烤箱大菜的封面
烤箱大菜
 烤箱买了，不做点东西对不起自己的封面
烤箱买了，不做点东西对不起自己
随便看看
该菜谱发布于 2014-07-05 12:44:48
38309 收藏
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。


作者_欢某某的其他菜谱

夏日水果茶公式（附奶盖做法）

夏日水果茶公式（附奶盖做法）

_欢某某      203 做过
奥利奥牛轧糖

奥利奥牛轧糖

_欢某某      582 做过
桃子的朴素吃法（桃子加盐）

桃子的朴素吃法（桃子加盐）

_欢某某      602 做过
柠檬卡仕达

柠檬卡仕达

_欢某某      138 做过
北非蛋（荤食爱好者口味）

北非蛋（荤食爱好者口味）

_欢某某      140 做过
覆盆子荔枝慕斯（熊谷裕子）

覆盆子荔枝慕斯（熊谷裕子）

_欢某某      55 做过
提拉米苏双层芝士蛋糕

提拉米苏双层芝士蛋糕

_欢某某      24 做过
榴莲磅蛋糕

榴莲磅蛋糕

_欢某某      79 做过

爆浆鸡排（无油烤箱版）的答疑

登录查看全部38条答疑
联系我们
美食生活杂志   厨房工作   社区指导原则   下厨房出版的书   帮助中心   联系我们   隐私政策   关于我们
Copyright © xiachufang.com   京B2-20180499   京ICP备13009078号-1   京公网安备11010802022310号   证照中心
违法和不良信息举报电话：13581683297   举报邮箱：talk@xiachufang.com   未成年专项举报邮箱：wcnbh@xiachufang.com
唯有美食与爱不可辜负