脱骨炸鸡翅（无油版）

翅中剃骨，要从两侧慢慢把鸡骨取出，注意不可破坏鸡皮，虽然比较麻烦，但为了吃起来方便，剃吧！

剃好的鸡翅中加入料酒、姜、葱、胡椒粉、盐，腌制10分钟，帮助入味儿。

利用腌制鸡翅的时间剥些干果，掰成小块备用，黄瓜切成和鸡翅一样长的细长条。

将干果粒和黄瓜条从一侧塞入到腌制好的鸡翅里面。

鸡翅填好料后裹上炸鸡粉，直接放到盘子里摆好盘。

连盘带翅放入微波炉，高火5分钟加热，2分半时暂停一下，取出鸡翅翻个面，然后放回继续加热。鸡翅本身的油会析出，微波炉里嗞嗞作响。

5分钟后取出，就可以开动啦！~

翅中内有乾坤，干果和炸鸡的香混合在一起，黄瓜的清香可以起到解腻的作用，因为无骨，很适合小朋友吃哦。