秋刀鱼剪刀开膛去掉内脏,表皮洗净,蓝色的小点点是它的鱼鳞,冲掉就可以了。海盐轻轻的按摩鱼身,两面都是。腌制片刻后用厨房纸吸掉鱼皮的水分。
刨一点柠檬皮屑,塞入鱼腹。
烤网上铺锡纸,刷色拉油。
鱼码上,稍稍间隔开。
220度,上下货,半小时。烤到15分钟时,取出翻面再烤15分钟。
在烘烤的时候,把盘子就放在烤箱上余温加热,这样盘子热乎乎,鱼放上去不易冷,保持鲜美。
吃前挤点柠檬汁。
大口咬着!
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