鳕鱼cod | 170g 克 |
(鲷鱼sea bream或者黑线鳕haddock) | |
盐salt | 适量 |
胡椒pepper | 适量 |
蒜泥crushed garlic | 适量 |
蔬菜油vegetable oil | 1/2tbsp 汤勺 |
蔬菜沙拉salad greens | 140g 克 |
以下是芝麻蘸料 | |
芝麻酱sesame paste(见小贴士) | 3tbsp 汤勺 |
热水hot water | 2tbsp 汤勺 |
鸡精粉granulated chicken stock powder | 少量 |
细幼糖superfine sugar | 1tbsp 汤勺 |
日本酱油soy sauce | 1tbsp 汤勺 |
米醋rice vinegar | 1tbsp 汤勺 |
味啉mirin | 1/2tbsp 汤勺 |
辣椒酱red chili paste | 1/2tbsp 汤勺 |
粗磨芝麻coarsely ground sesame seeds | 2tbsp 汤勺 |
最后撒在成品 | |
葱末finely chopped green onion | 少量装饰在成品上 |
黑胡椒粒coarsely ground black pepper | 少量装饰在成品上 |
在鱼柳上撒上适量的盐,胡椒和蒜泥。不粘锅加油,中火慢慢煎鱼的两面。
两边金黄后将鱼倒入盘中冷却。然后将鱼片成大小刚好入口。
转了几家超市都没有找到granulated chicken stock powder, 于是我又发挥我的山寨创新精神,实验了下这个homestyle Stock Bouillon(chicken)。用了1tsp stock bouillon配原料中的2tbsp hot water,结果味道出奇的鲜!哇咔咔,山寨精神又一次成功了!这个在superstore有卖
这个就是1tsp stock bouillon配原料中的2tbsp hot water
然后呐你就可以将蘸料部分除了粗磨芝麻之外的东西按照下面的顺序加到第四步的鸡汤里:
芝麻酱
细幼糖
日本酱油
米醋
味啉
辣椒酱
完全混合均匀后加入粗磨芝麻
哈哈,恭喜你,最后一步啦。洗好沥干蔬菜装盘,然后讲冷却的鱼片洒在蔬菜上,然后浇上蘸酱。最后撒上葱花和黑胡椒粒。
铛-铛-铛--铛----开饭咯