清热养颜粥

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适合湿热的炎夏。绿豆清热利暑,薏米祛湿,莲子百合清热养颜,小米养胃。

用料  

清热养颜粥的做法  

  1. 大米、小米、绿豆、薏米,自己随便加,洗干净之后放进电饭煲里,加水(比煮饭的量多两倍左右吧随便),按“稀饭”键,开煮。

  2. 我用的是鲜莲子(莲心清热效果最好,不建议去掉),粥煮到1个半小时的时候下莲子和冰糖。还剩15分钟的时候下百合。煮好了,开吃。

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 

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该菜谱发布于 2014-07-13 22:16:25
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清热养颜粥的答疑

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