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芹菜奶昔/Green Smoothie
芹菜奶昔/Green Smoothie
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CathyTruth
国外流行的健康/
减肥
饮品,有的时候他们每天只和各种奶昔,不加糖。绿色奶昔很多,有的用甘蓝,有的用芹菜,有的用黄瓜,好喝一点的是奇异果。
我没喝过甘蓝那种,黄瓜的还行,芹菜的可能会有人会觉得不好喝喝,难以下咽,所以我们要多加点别的水果,一方面为了营养,另一方面为了味道。
有时候芹菜吃不完,芹菜叶子不知道怎么处置时候,就把榨汁机拿出来吧。
榨汁不用过滤,夏天可以加冰块一起搅。
用料
芹菜
随便放
柠檬
切一片去皮,或者挤半个柠檬汁
蓝莓
一把(越多越好喝)
酸奶
随便放,看你喜欢的口味
香蕉
一个或半个,主要用来提供甜味
芹菜奶昔/Green Smoothie的做法
成品
上传你做的芹菜奶昔/Green Smoothie
随便看看
清蒸茄子
麦仁粥
欧式面包
酸菜豆腐
五香鹌鹑
白菜合子
冰粉粉
奶油玉米棒
条头糕
紫金粟米红菜心
该菜谱发布于 2014-07-14 21:16:22
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