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馒头
燕麦全麦馒头
燕麦全麦馒头
8.6
综合评分
24
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lxrmoly
不算复杂，但是很健康，升糖指数比较低，碳水绝佳的搭配
用料
鸡蛋
1只
全麦面粉
250g
燕麦片
50g
水
150g
酵母
3g
盐
2g
糖
一汤勺
燕麦全麦馒头的做法
把所有材料混合揉面20分钟，然后封上保鲜膜静置至面里蜂窝状2倍大
取出来揉5分钟切成16份
上蒸锅15分钟
闷5分钟
参照这个菜谱，大家做出 26 作品
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该菜谱发布于 2014-07-14 22:56:21
1227 收藏
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lxrmoly
