1.清水泡黄豆一夜 ,可以睡觉之前泡第二天早晨喝 。紫薯洗净不用去皮切成小丁
2.将黄豆中的水滤去 与紫薯混合。
3.倒入豆浆机 加适量清水(注意不要直接把泡黄豆的水加进去 要重新加水)
4.5分钟左右差不多就好了 将渣滤出
5.豆浆出锅可以喝了~可以根据个人口味加入牛奶、糖之类的调味。豆渣不必倒掉,直接拌入酸奶或蜂蜜吃,更是好吃不胖人!
6.开始享受美味喽~~~
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