南瓜洗干净上蒸锅蒸熟,然后捣成泥,当然搅拌机打匀会更细腻,不过有粗纤维感也不错
取奶锅,南瓜泥加牛奶,中小火一边煮一边搅拌,有冒泡后加入燕麦,继续煮,至燕麦变软,充分融合
装碗后可以加红枣,坚果等点缀
上传你做的南瓜燕麦羹