苦瓜洗淨、剖開,去籽,整條用水汆燙過,然後撈出沖涼,改刀切大塊,鋪在蒸碗裡。
小排骨洗淨,拌入調味料A醃 20分鐘,放入熱油炸上色,撈出。
將油倒開,以餘油炒香拍碎的蒜末,將排骨回鍋,加入調味料B炒勻,盛出,鋪在蒸碗內的苦瓜上,入鍋蒸 40分鐘。
將湯汁先泌出,倒在炒鍋裡,再將苦瓜排骨扣入盤中,湯汁加太白粉水勾芡後,淋在苦瓜面上即可。
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