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粗粮菠菜球
粗粮菠菜球
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花自舒寒不为春
低卡无油 饱腹感十足
用料
菠菜
鸡蛋
1个
燕麦
玉米面
粗粮菠菜球的做法
菠菜洗净 放到开水里焯一下 捞出切碎
燕麦切碎,放入切好的菠菜、玉米粉、蛋液,依据个人口味添加盐、胡椒粉等调味料,搅拌成糊状,干的话就加一丢丢水
做成球状 放入锅中蒸熟
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鸡蛋饼
该菜谱发布于 2014-07-18 09:28:25
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版权归作者所有,没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。
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