粗粮菠菜球

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低卡无油 饱腹感十足

用料  

粗粮菠菜球的做法  

  1. 菠菜洗净 放到开水里焯一下 捞出切碎

  2. 燕麦切碎,放入切好的菠菜、玉米粉、蛋液,依据个人口味添加盐、胡椒粉等调味料,搅拌成糊状,干的话就加一丢丢水

  3. 做成球状 放入锅中蒸熟

    粗粮菠菜球的做法 步骤3

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 
该菜谱发布于 2014-07-18 09:28:25
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