ToastKary
全麦香蕉奶香松饼（少油低糖）
8.3
综合评分
255
人做过这道菜
我想应该没什么人不喜欢pancake吧，快手不容易出错，而且还松软好吃，一般的松饼的材料是用低筋粉、黄油，营造松软和入口即化的口感，刚出炉的松饼，搭配枫糖浆、水果，甚至任性的淋上奶油、黄油，再配上新鲜水果和热奶茶，简直是味觉和视觉的双重享受！但是热量很高有木有！！
这款pancake是我自己乱搭摸索出来的，因为我自己喜欢全麦麦麸的口感，也许比低粉黄油的略粗糙，不过因为少油低糖，胜在健康，而有香蕉柔软的质地，让pancake带出丰盈蓬松的口感，这么健康的食材，多吃几口也没有心理负担！
来做嘛来做嘛~
这款pancake是我自己乱搭摸索出来的，因为我自己喜欢全麦麦麸的口感，也许比低粉黄油的略粗糙，不过因为少油低糖，胜在健康，而有香蕉柔软的质地，让pancake带出丰盈蓬松的口感，这么健康的食材，多吃几口也没有心理负担！
来做嘛来做嘛~
用料
全麦香蕉奶香松饼（少油低糖）的做法
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鸡蛋打散，香蕉压成泥，和2/3牛奶、糖、植物油混合均匀。
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全麦粉、泡打粉、盐混合均匀，加入1中，搅拌均匀，根据需要，加入剩下的1/3牛奶，少量多次。搅拌至无干粉，大致是面糊呈现勺子舀起来慢慢流下的状态。
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平底不粘锅烧热后改小火，不用放油，倒入一些面糊，让它自然成一个圆形，到表面冒泡，再煎一会儿，小心的翻面煎大约30秒，最后两面金黄即可。
小贴士
1. 面糊的厚度是用勺子舀起来面糊不间断缓缓流下，太厚太薄都不好
2. 牛奶的分量需要调节，因为每种面粉吸水量不一样，少量多次的放。不加香蕉的话，牛奶可以加到80ml，加了香蕉，基本上60ml就够了。
3. 喜欢黄油的可以把植物油替换成10g黄油
4. 记得全程小火
5. 倒完面糊，底部成型后再翻面，翻面后周围慢慢翘起来就基本上熟了
2. 牛奶的分量需要调节，因为每种面粉吸水量不一样，少量多次的放。不加香蕉的话，牛奶可以加到80ml，加了香蕉，基本上60ml就够了。
3. 喜欢黄油的可以把植物油替换成10g黄油
4. 记得全程小火
5. 倒完面糊，底部成型后再翻面，翻面后周围慢慢翘起来就基本上熟了
