藕粉肉球~送给需要增肥的老公

0 人做过这道菜
我是金华媳妇,在金华过年经常吃这个。所以冬天吃的比较多,但是我老公不喜欢肥肉的人,人却是183才120,在给他增肥的理想中我不断的做菜…这个菜也不是纯正的金华菜,没人教我,在吃了多次后,根据自身情况琢磨的。

用料  

五花肉 500g
料酒 少许
鸡精 少许
生抽 少许。根据个人口感
少许
葱花 少许

藕粉肉球~送给需要增肥的老公的做法  

  1. 买一块肥瘦相间的五花肉,去皮。

    藕粉肉球~送给需要增肥的老公的做法 步骤1
  2. 切成肉丁。不要太大颗会影响口感,肉沫的话没有肥肉的香味~

    藕粉肉球~送给需要增肥的老公的做法 步骤2
  3. 加少许生抽,盐,料酒,鸡精。腌制10—20分钟,让肉入味。

    藕粉肉球~送给需要增肥的老公的做法 步骤3
  4. 加藕粉,多次少量加清水和藕粉,以免过稀。

    藕粉肉球~送给需要增肥的老公的做法 步骤4
  5. 直到可以捏成球,如果喜欢粉多点,那可以再稠点。

    藕粉肉球~送给需要增肥的老公的做法 步骤5
  6. 加热油温一分钟左右,调小火慢慢煎,如果不喜欢油煎的,成型后出锅可以用来蒸。

    藕粉肉球~送给需要增肥的老公的做法 步骤6
  7. 个人经验,喜欢用小汤勺翻面,隔一会翻面,直到金黄,出锅。

    藕粉肉球~送给需要增肥的老公的做法 步骤7
  8. 添加少许葱花,除了美观外,结合肉球热气可以增加香味!

    藕粉肉球~送给需要增肥的老公的做法 步骤8

小贴士

在加藕粉时也可以加少许色拉油,增加润滑感。
 

被大家加入到以下菜单

该菜谱发布于 2014-07-19 19:54:07
564 收藏


作者柯笨笨的其他菜谱

藕粉肉球~送给需要增肥的老公的答疑

登录查看全部6条答疑