嫩南瓜一块,尖椒,葱洗净
南瓜刨成丝
切葱花,尖椒碎
葱花,尖椒加入刨好的南瓜丝里,加适量盐,胡椒、鸡精拌均匀,我是带上一次性手套用手揉了几下,让南瓜变软,出少许水分
加入面粉,不用放太多面粉,若面粉放多了,太干可以加少少一点水,我一般不放水,就用南瓜本身的水分加入适量面粉
活成用筷子可以夹起样子就好,不是像糊塌子那样稀稀的状态
平底锅放一点点油烧热,南瓜丝用筷子夹一坨放进锅里开始煎,亲们可以看到我基本跟没放油差不多,其实还是油多一点可以煎的表面焦黄
等稍稍定型,翻面用锅铲压扁,全程中小火煎至熟透
出锅,装盘