花菇泡软以后切碎。尽量切得碎些,这个不好消化。
芋头洗净切小粒。
切好的芋头、花菇和大米一起放入电饭煲,水量要比平时多一些。我做的比较多,除了给宝宝捏饭团之外,顺便解决自己一顿饭。
饭焖好之后均匀搅拌
盛出,加宝宝喜欢的拌饭料,拌匀。
取一张保鲜膜放在手上,舀一勺饭,量不要太大,饭团大小要考虑宝宝的抓握。
塑形
摘下保鲜膜,装盘。
上传你做的宝宝辅食:花菇芋头饭团(10m+)