登录   注册
  1. 首页
  2. 焖饭
  3. 紫甘蓝焖饭

紫甘蓝焖饭

8.4 综合评分
12 人做过这道菜
收藏
爱下厨的思雨的厨房  爱下厨的思雨
紫甘蓝是一种特别有营养的蔬菜，从颜色就看的出来嘛…可素难道只能做沙拉咩…像楼主这样滴紫色控希望它发挥其紫色魅力呀，于是，紫甘蓝焖饭适合我。

用料  

紫甘蓝 三分之一个
米饭 一人份
盐、胡椒 适量
橄榄油 适量

紫甘蓝焖饭的做法  

  1. 紫甘蓝洗净备用

    紫甘蓝焖饭的做法 步骤1

  2. 将其切碎，越碎越好，因为容易出汁儿。

    紫甘蓝焖饭的做法 步骤2

  3. 在碎中加入一点盐、胡椒，腌一会儿～我喜欢家一点儿橄榄油，一会儿和饭一起焖特别香。

    紫甘蓝焖饭的做法 步骤3

  4. 在煮饭七八分的时候将紫甘蓝碎加入拌匀，继续煮饭至熟。

    紫甘蓝焖饭的做法 步骤4

  5. 乘出即可～完工

    紫甘蓝焖饭的做法 步骤5

参照这个菜谱，大家做出 14 作品

全部14个作品

上传你做的紫甘蓝焖饭

 

紫甘蓝焖饭相关分类

焖饭 焖 饭 紫甘蓝焖饭 紫甘蓝 焖饭 什锦焖饭 紫甘蓝炒肉丝

被大家加入到以下菜单

健身餐的封面
健身餐
 爱心便当候选系列的封面
爱心便当候选系列
 各种各样的饭饭君的封面
各种各样的饭饭君
 隐形主食的封面
隐形主食
 每日便当的封面
每日便当
随便看看
该菜谱发布于 2014-07-24 00:05:08
727 收藏
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。


作者爱下厨的思雨的其他菜谱

颜值爆表的樱花慕斯。（6寸圆模）

颜值爆表的樱花慕斯。（6寸圆模）

爱下厨的思雨      2247 做过
鹰嘴豆的N种吃法

鹰嘴豆的N种吃法

爱下厨的思雨      186 做过
贵州辣子鸡（年菜必备+超详细步骤和用料）

贵州辣子鸡（年菜必备+超详细步骤和用料）

爱下厨的思雨      155 做过
凉拌海鲜~私房夏季硬菜

凉拌海鲜~私房夏季硬菜

爱下厨的思雨      147 做过
双酱香煎五花肉【葱伴侣ONLY酱版】

双酱香煎五花肉【葱伴侣ONLY酱版】

爱下厨的思雨      96 做过
豆皮蘸酱彩蔬卷【葱伴侣ONLY酱版】

豆皮蘸酱彩蔬卷【葱伴侣ONLY酱版】

爱下厨的思雨      98 做过
洋芋粑（地道贵阳街边小吃）

洋芋粑（地道贵阳街边小吃）

爱下厨的思雨      125 做过
甜菜根意面

甜菜根意面

爱下厨的思雨      176 做过

紫甘蓝焖饭的答疑

登录查看全部2条答疑
联系我们
美食生活杂志   厨房工作   社区指导原则   下厨房出版的书   帮助中心   联系我们   隐私政策   关于我们
Copyright © xiachufang.com   京B2-20180499   京ICP备13009078号-1   京公网安备11010802022310号   证照中心
违法和不良信息举报电话：13581683297   举报邮箱：talk@xiachufang.com   未成年专项举报邮箱：wcnbh@xiachufang.com
唯有美食与爱不可辜负