熟牛肉切条（必须熟到可以手撕的状态），牙口不好的建议切小块。青瓜切块，蒜瓣拍后剥皮，辣椒切丁，所有调料倒入碗中放水搅匀。
锅烧热放入半勺油爆香辣椒蒜瓣，倒入青瓜翻炒，倒入约三分之二的调料翻炒入味。
放入牛肉和剩下的调料，蚝油可根据个人口味酌情添加，同时再放点水，翻炒后中火焖约十分钟。收汁即可出锅。
上传你做的青瓜蚝牛肉
论吃货的自我修养
