鲜虾芦笋沙拉

Name: 鲜虾芦笋沙拉
Ingredients: 半个牛油果; 10只九节虾; 1把芦笋尖; 7个小番茄; 1勺日式芝麻酱

9 人做过这道菜

在温州长大，每当到了夏季，九节虾就多了起来，价格从春季的100多一斤，到现在20多一斤。前段时间天天吃虾，怎么吃都不厌。

吃了那么久的中餐口味，今天来个鲜虾沙拉换换口味。

以下是一人份的食谱，每份热量大约是：
193卡，脂肪5.9g，蛋白质32.6g，碳水化合物32.7g

用料

牛油果	半个
九节虾	10只
芦笋尖	1把
小番茄	7个
日式芝麻酱	1勺

鲜虾芦笋沙拉的做法

准备食材：水煮芦笋。虾去壳，开背，过热水烫熟。牛油果切块。小番茄对半切。
装盘。一勺日式芝麻酱，加一勺水稀释一下，淋在食材上。

参照这个菜谱，大家做出 10 作品
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该菜谱发布于 2014-07-27 19:33:15

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