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新鲜无花果 | 4颗 |
绿豆杂粮米(绿豆,大米(比例最大),西米,百合,薏仁) | 一碗 |
意大利或者西班牙火腿(帕尔马) | 3片 |
白葡萄酒 | 一小杯 |
海盐 | 少许 |
黑胡椒 | 少许 |
意大利综合香草碎 | 少许 |
帕马森芝士 | 少许 |
洋葱 | 半个 |
橄榄油 | 少许 |
提前一晚泡绿豆杂粮米,第二天沥干备用
热锅放入橄榄油,洋葱切碎,放入锅内爆香
接下来放入沥干的杂粮米,放入切成块的无花果,以及撕碎的火腿片,撒少许意大利综合香草碎,少许海盐,翻炒,至米类稍干,放入一小杯白葡萄酒翻炒至水分收干。
接下来如果时间充分,建议参照意大利烩饭的方式烹饪,即一边加水一边搅拌,大概小火20分钟就搞定了。但是夏天太热了,我就直接把上一步的全部内容全部倒入电饭锅里,然后加水至刚好没过食材。然后按煮饭键。这段等待的时间冲咖啡洗澡吹头发,哇,然后就能舒舒服服吃饭啦。装盘时为了好看可以再切一粒无花果装饰,撒上芝士粉和黑胡椒,其实无花果真的是最适合入菜的水果呀(☆_☆)