全麦巧克力饼干(简单懒人版)

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根据中岛老师的巧克力曲奇配方改造而成,我觉得口感已经不像曲奇了,是一款健康好做的饼干

用料  

低筋面粉 50g
全麦粉 20g
燕麦片 30g
细沙糖 20g
1/16小勺 一点点就好
色拉油 3大勺
1.5大勺
黑巧克力 30g

全麦巧克力饼干(简单懒人版)的做法  

  1. 1.把所有粉类,也就是前五样材料,低粉,全麦粉,麦片,糖,盐,混在一起拌匀。我的懒人方法就是准备一个大盆,把盆放在秤上,挨个放入,依次递加就可以了。
    Tips:面粉不用过筛哦!

  2. 2.加入色拉油,抓至面粉不粘手。我一般直接用刮刀搅拌的,大概均匀就行,不上手。

  3. 3.慢慢加水和巧克力碎(我是直接去超市买的一整块切碎的),混合均匀。
    Tips:在夏天,巧克力最好提前冷冻一下,不然放入材料中很容易融化,就会到处黑黑的。

  4. 4.烤箱预热175°c。现在的面团应该是有点散的,没关系,把它揉一揉压一压,搓成自己喜欢的形状就好了。大概0.5cm厚左右。我一般搓成圆形或者直接拿一大块压扁,然后用切刀切成方块也省事。

  5. 5.放入烤箱,180°c中层,50-60分钟。

小贴士

这张封面图,我用的是家里的粗砂糖,也没有加巧克力,麦片也放的多点,是适合老人长辈的健康食品。放了巧克力的,做的好吃的话有点像改良版的趣多多哦!

关于材料:中岛老师的配方上是用的甜菜糖和菜籽油,我没有甜菜糖也分不清什么是菜籽油,就拿家里做菜的油放的,只要气味不重的油都行吧。

关于糖的含量:材料中的糖的分量属于正常的,做给小孩子或者爱吃甜的人可以放多些,不爱吃的放少些就行。

关于巧克力:巧克力的话,可放可不放,看喜好吧。放的话尽量放黑巧,口感好。白巧克力和牛奶的,放进去的话,糖的分量就得适当减少了。

关于烤箱温度:每个烤箱不一样,中岛老师的方子上写的是170°c,20-30分钟,我的温度得高点时间长点。

最后,步骤图在做的时候米有拍,下次补上。
 

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该菜谱发布于 2014-07-29 09:39:25
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