金枪鱼蛋黄牛油果三文治

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金枪鱼真的和牛油果是绝配

用料  

牛油果 半个
金枪鱼罐头 半个
蛋黄酱 1勺(减脂的可以用内酯豆腐和柠檬汁代替
鸡蛋 1只
黑胡椒 少许
面包片 2片
生菜 适量
番茄 半个

金枪鱼蛋黄牛油果三文治的做法  

  1. 鸡蛋煮熟。分离蛋黄。和金枪鱼和蛋黄酱蛋黄还有黑胡椒拌在一起(或者和内酯豆腐柠檬汁)

  2. 鳄梨切薄片,番茄切片。生菜洗净沥水备用

  3. 面包片烤过,涂上厚厚的金枪鱼酱。然后一次加上各种蔬菜。

  4. 吃!

 

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该菜谱发布于 2014-07-30 06:22:59
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金枪鱼蛋黄牛油果三文治的答疑

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