图片来源 网络(没错,我知道这是半成品图,凑合看吧)
文字来源 《煲一碗靓汤》
舒养一"炖"--佛手瓜炖瘦肉
准备及烹饪时间:2.5小时
有何功:理气和胃、安神养血
对何症:脾胃不合、喉咙干痒
一汤一品:
佛手瓜具有理气和胃的功效,搭配红枣还可以安神养血。这道汤虽然做起来很简单,但是却是广东汤品中很经典的一道,非常适合春天食用。另外,大家可能不知道,我们每天吃的猪肉,在这道汤里面其实也是功不可没的,不仅宽中和胃,而且样的搭配对于喉咙干痒也有很好的缓解作用。
Tips:
在广东煲汤,红枣一般都会去核,因为红枣的核被认为是燥热的。同时,可以将材料切得细一些,这样其中的营养才能充分地释放到汤里面去。
用料
佛手瓜
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1个
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猪瘦肉
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400g
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鸡心红枣
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5颗
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蜜枣
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1颗
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佛手瓜炖瘦肉的做法
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把猪瘦肉洗净,沥干水分,剁碎备用
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把佛手瓜洗净,切成丁状备用。
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把红枣洗净去核,蜜枣稍微冲洗备用。
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把所有材料放进炖盅里面,加入适量清水盖上盖子,隔水炖2个小时,加盐即可饮用。