维生素满满的意面

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都是韩网看来的 就是这样 嗯 没错
在6-9月这个闷热的天气里 补充些矿物质和维生素是再好不过的事情
夏天嘛 就该清清爽爽的吃些简简单单的东西来满足自己

用料  

凤尾鱼 3片
意大利面 140g
大蒜 4颗
红辣椒 2枚
盐、胡椒粉 少许
橄榄油 4汤匙
欧芹碎 少许
煮过的意面水 5汤匙
Grana Padano奶酪 15g

维生素满满的意面的做法  

  1. 将大蒜、欧芹、红辣椒切碎备用

    维生素满满的意面的做法 步骤1
  2. 将欧芹置入沸水中煮1分钟,再将其捞出用凉水过凉备用

    维生素满满的意面的做法 步骤2
  3. 将意面在洒了少许盐的沸水中煮熟

    维生素满满的意面的做法 步骤3
  4. 用低火加热橄榄油,并将切好的蒜片置入锅中,等蒜片呈金黄色时放入凤尾鱼、辣椒碎、欧芹

    维生素满满的意面的做法 步骤4
  5. 将煮熟的意面放入步骤4,放少许混入黑胡椒粉的意面水一同收干,最后依次放入奶酪碎和欧芹碎即可

    维生素满满的意面的做法 步骤5
 

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该菜谱发布于 2014-07-31 13:49:50
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