薏苡仁好处多多多大家必然了解
美白啦 祛湿啦 消肿啦 balabala啦
但是很难煮对不对 要煮很久是不是(ο̬̬̬̬̬̬̬̏̃ɷο̬̬̬̬̬̬̬̏̃)
而且薏苡仁水味(̿▀̿ ̿Ĺ̯̿̿▀̿ ̿)̄道怪怪的!!!!
我的绝杀汤好喝不说٩꒰ ˘ ³˘꒱۶而且煮起来超级快
哈哈哈 首先。。。。
伸出你的舌头来看看你是不是内热湿气重
舌苔厚白 而且舌边有牙齿印子
还等什么 绝杀汤做起来啊 ꒰ *‾ʖ̫‾ ꒱
用料
绝杀玉米薏苡仁颗颗爆开汤的做法
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提前把洗好的薏苡仁控干 放冷冻室冰起来
冰冻会改变它的物理结构 完全冰透就可以用了
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煮汤的前一天晚上 把玉米和那4L水泡在煮汤锅里泡一个晚上
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第二天早上开煮 开大火 直接把薏苡仁也倒下去 适当淘一淘以免粘住
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煮开后把盖子打开让它滚一会儿 放下冰糖
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冰糖融化后 改中火 越大越好 以滚而不扑出来为准 煮个10几分钟就好了
小贴士
1#因为这样煮薏苡仁十分软糯剥爆开花 所以吃口也很是不错
2#我都是汤当水喝 薏苡仁和玉米盛出来当早饭吃
如果准备只喝水 可以再加入玉米须也祛湿消肿
3#不想要冰糖甜味 可以不放 然后玉米换成甜玉米 煮出来清甜味很适合夏天