葱姜洗干净,葱切段,姜切片
棒骨洗干净,用热水过一遍。因为我在减肥所以选择棒骨,大家可以选择肉多点的小子排。
过过肉水的排骨捞出,和莲藕一起煲汤,两小时候关火,就ok啦,吃的时候可以根据自己的口味选择加盐的分量。
上传你做的莲藕排骨汤