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低卡小零食 炒黑豆
低卡小零食 炒黑豆
7.1
综合评分
52
人做过这道菜
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_maymay酱_
无油无糖无淀粉满满营养蛋白质的小零食,增肌减脂的孩子也可以放开吃～根本停不下来啊～
用料
黑豆
适量
盐
适量
水
适量
低卡小零食 炒黑豆的做法
黑豆洗净，放入炒锅，加少量水，太多水煮太久豆子就不脆了，加适量盐，大火煮开
水煮干后小火慢慢烘炒
炒到干爽香脆即可，注意晾凉后要立刻放进密封容器让其不受潮保持脆度
小贴士
应该用别的豆子炒也会好吃～自己在家做炒货好赞～爱吃啥炒啥～
参照这个菜谱，大家做出 54 作品
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菠萝咕噜肉
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紫甘蓝汁
肉肉
该菜谱发布于 2014-08-02 23:16:52
3367 收藏
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