将准备好的西兰花洗净,红柿子椒洗净,大蒜米准备好。
锅里烧水,待水开后将洗净的西兰花倒入过水,时间不要太久,两分钟左右捞出。
锅里到适量色拉油,将红柿子椒和大蒜米先倒入遍炒出香味后倒入西兰花,翻炒大约两分钟后,加盐翻炒出锅,可根据个人口味出锅前可放少许醋调味。
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