热锅凉油下洋葱爆香，放肉馅，稍炒下放酱油。
番茄酱加水，入锅，下青椒，玉米，午餐肉。
再放一部分洋葱，把洋葱水分逼出来，接着放西红柿炒出汁水。
放糖盐鸡精调味～然后就能出锅啦，总共大概十分钟左右，因为还要用微波炉，不怕菜不熟啦～
把菜铺到饭上再盖上奶酪，微波炉高火三分钟~完工\^O^/
上传你做的微波炉奶酪焗饭
猫斯拉食堂
