低脂豆浆布丁➕蜜红豆

12 人做过这道菜
适合夏天减肥的各位在家做的超级简单的豆浆布丁~ 美味又没有负担噢!

用料  

浓豆浆 400毫升
牛奶/淡奶油 100毫升
吉利丁片 10g
冰糖 若干
红豆 适量
椰子粉(可以没有) 10g

低脂豆浆布丁➕蜜红豆的做法  

  1. 豆浆牛奶混合加热 按照自己口味放入适量冰糖 椰子粉 杏仁粉之类的~

    低脂豆浆布丁➕蜜红豆的做法 步骤1
  2. 吉利丁片冷水泡软加入热豆浆中 搅拌后将混合物过滤待用

    低脂豆浆布丁➕蜜红豆的做法 步骤2
  3. 装入各种喜欢的模具后上冰箱冻起来就好啦!

    低脂豆浆布丁➕蜜红豆的做法 步骤3
  4. 待布丁凝结起来之后可以在上面加自己喜欢的水果 果酱之类的。我加了自己熬的红豆。就是红豆加冰糖炖久一点就OK!很美味哦~

    低脂豆浆布丁➕蜜红豆的做法 步骤4
  5. 加了红豆就可以存在冰箱里面啦~ 凉凉的布丁,又没有奶酪这种减肥天敌。只有豆浆牛奶这些亲切的低脂原料。是最适合夏天减肥时吃的甜品啦~^_^

    低脂豆浆布丁➕蜜红豆的做法 步骤5

参照这个菜谱,大家做出 11 作品

全部11个作品

 

低脂豆浆布丁➕蜜红豆相关分类

该菜谱发布于 2014-08-05 22:52:02
1081 收藏


低脂豆浆布丁➕蜜红豆的答疑

登录查看全部5条答疑