健康香蕉小夹饼

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用料  

鸡蛋白 2个
鸡蛋 1个
花生酱 2 Tbsp
牛奶(up主这里用的是杏仁奶,热量更低,据说还能美白) 1/4 Cup
面粉 1/2 Cup

健康香蕉小夹饼的做法  

  1. 滤出鸡蛋白(两个鸡蛋)

    健康香蕉小夹饼的做法 步骤1
  2. 倒入面粉。

    健康香蕉小夹饼的做法 步骤2
  3. 加入牛奶,搅拌之。

    健康香蕉小夹饼的做法 步骤3
  4. 国内放一点油,怕油多的同学可以用厨房纸再抹一下,让油更均匀附在国内。煎之!

    健康香蕉小夹饼的做法 步骤4
  5. 成品会很像pancake,但是要健康多啦!

    健康香蕉小夹饼的做法 步骤5
  6. 加任何你喜欢的酱。

    健康香蕉小夹饼的做法 步骤6
  7. 放入香蕉。

    健康香蕉小夹饼的做法 步骤7
  8. 把它卷起来,很适合做午餐哦!

    健康香蕉小夹饼的做法 步骤8
 

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该菜谱发布于 2014-08-05 23:25:50
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