老火瘦肉西芹萝卜汤

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这道汤是在《吾淑吾食》中看到的。觉得不错,虽不是广东人,却独爱喝汤。而且这酸甜清香的开胃口感,的确值得一试

用料  

腔骨、棒骨 1根
瘦肉 半斤or一斤
大白萝卜 一根
陈皮 一把
山楂干 一把
调味料-盐等 可放可不不放
西芹 半根

老火瘦肉西芹萝卜汤的做法  

  1. 腔骨或者棒骨,与瘦肉切块一起下凉水,放葱姜片,焯水

  2. 沸腾后撇除血沫,捞出葱姜片;

  3. 将山楂干和陈皮用温水泡发一个小时;西芹洗净后撕掉筋膜,切大块

  4. 大白萝卜去皮切成滚刀块

  5. 将焯水过的腔骨与瘦肉块,萝卜块,山楂、陈皮,西芹块倒入锅中;倒入撇干净血沫的肉汤,小火慢煲3个小时即可

小贴士

可以不放任何调味料;陈皮和山楂天然的酸味就非常可口了。不过因为我昨天没有买到西芹,所以汤里没放,可惜了,本身西芹还可以减肥呢
 
该菜谱发布于 2014-08-06 11:13:44
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