锅里放适量水,油,盐大约能淹没生菜的量就好(注意不要太多,生菜熟了体积就很小的哇)油放一点就好了 是为了让生菜比较油滑盐一小勺
等水沸后把洗净的生菜放进去烫熟(几分钟就可以了 生菜很容易熟 )
把烫好的生菜捞起来沥干水,放到盘子里加切好的蒜头、酱油、花生油 (这时候油可以多一点哇 )搅拌一下就可以开吃啦
上传你做的烫生菜(少油健康版)