选一个大点的土豆切成小块，到1/3碗的水，盖上保鲜膜，叉子叉上眼，微波炉10分钟，然后碾成泥，放一点盐。青豆加一点水，微波炉3分钟。
鸡蛋煮好，剁碎一点，和土豆泥青豆拌在一起，到入千岛酱。
牛排两面抹上一点盐，用橄榄油煎熟
摆盘
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