下厨房
首页
菜谱分类
常用主题
家常菜
快手菜
下饭菜
早餐
减肥
汤羹
烘焙
小吃
常见食材
猪肉
鸡肉
牛肉
鱼
鸡蛋
土豆
茄子
豆腐
时令食材
草莓
10.0
羊肉
9.7
萝卜
9.6
白菜
9.5
红薯
8.9
羊排
8.9
蓝莓
6.7
山药
6.5
查看全部分类
菜单
作品动态
登录
注册
首页
沙拉
蛋黄酱蔬菜沙拉【一人轻食量份量】
蛋黄酱蔬菜沙拉【一人轻食量份量】
0
人做过这道菜
收藏
马里马里空mm
为了减重,
早餐
尽量安排丰富些,吃的健康与美味是我瘦身宗旨~可以挑选黄红椒一起,营养更多
用料
椰菜
适量
鸡蛋
一个
西兰花
适量
青椒
适量
蛋黄酱
一勺
黑胡椒粉
适量
蛋黄酱蔬菜沙拉【一人轻食量份量】的做法
鸡蛋煮7-8分钟即可
将西兰花、椰菜、青椒洗净;水滚放下蔬菜,大概煮2-3分钟捞起,过一下凉水
倒入蛋黄酱,再研磨少量黑胡椒,拌匀即可
小贴士
蔬菜可以挑选自己喜欢的,一杯咖啡,少量水果,一份美美的早餐,营养、美味、又高纤维
上传你做的蛋黄酱蔬菜沙拉【一人轻食量份量】
蛋黄酱蔬菜沙拉【一人轻食量份量】相关分类
沙拉
随便看看
叉烧包
红烧鲅鱼
白玉茹虾仁
血皮菜炒猪肝
菠菜炒粉丝
牛奶鸡蛋布丁
葱爆猪肝
焦糖液
蹄花面
孜然薯泥酿甜椒
该菜谱发布于 2014-08-07 16:45:29
23 收藏
版权归作者所有,没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。
喜欢蛋黄酱蔬菜沙拉【一人轻食量份量】的也喜欢
破壁机养生食谱
Timmy么血
28 做过
海底捞、火锅等万能蘸料公式
香草薄荷2010
2 做过
西兰花炒虾仁
春暖花开9628wm
52 做过
5分钟搞定爆好吃耗油生菜,减肥餐必备菜谱
御膳房七七
198 做过
作者马里马里空mm的其他菜谱
西柠鸡【鸡胸肉最新做法】
马里马里空mm
11 做过
沙参玉竹麦冬猪骨汤——立秋后滋补靓汤
马里马里空mm
4 做过
木耳冬菇炒娃娃菜
马里马里空mm
1 做过
马铃薯饼——简单又营养
马里马里空mm
0 做过
芥末酱拌鸡肠
马里马里空mm
0 做过
栗子红枣鸡汤
马里马里空mm
0 做过
红糖姜片番薯糖水【10分钟即可】
马里马里空mm
0 做过
蛋黄酱蔬菜沙拉【一人轻食量份量】的答疑
登录查看全部1条答疑