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蛋黄酱蔬菜沙拉【一人轻食量份量】
蛋黄酱蔬菜沙拉【一人轻食量份量】
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马里马里空mm
为了减重，
早餐
尽量安排丰富些，吃的健康与美味是我瘦身宗旨～可以挑选黄红椒一起，营养更多
用料
椰菜
适量
鸡蛋
一个
西兰花
适量
青椒
适量
蛋黄酱
一勺
黑胡椒粉
适量
蛋黄酱蔬菜沙拉【一人轻食量份量】的做法
鸡蛋煮7-8分钟即可
将西兰花、椰菜、青椒洗净；水滚放下蔬菜，大概煮2-3分钟捞起，过一下凉水
倒入蛋黄酱，再研磨少量黑胡椒，拌匀即可
小贴士
蔬菜可以挑选自己喜欢的，一杯咖啡，少量水果，一份美美的早餐，营养、美味、又高纤维
上传你做的蛋黄酱蔬菜沙拉【一人轻食量份量】
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该菜谱发布于 2014-08-07 16:45:29
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