金枪鱼碎蛋菠菜卷饼

2 人做过这道菜

用料  

鲜得来辣味金枪鱼 3片
鸡蛋 1个
菠菜卷饼 1个
胡萝卜 少许
紫甘蓝 少许
生菜 少许
芝麻酱
橄榄油
番茄酱

金枪鱼碎蛋菠菜卷饼的做法  

  1. 将所有的素菜切丝 用沸水滚一道 撒少许橄榄油
    将鸡蛋煮熟,切成细条
    将菠菜卷铺开 刷上番茄酱

    金枪鱼碎蛋菠菜卷饼的做法 步骤1
  2. 将所有的素菜放入菠菜卷,然后鸡蛋放入
    将金枪鱼开罐头 也一起放入卷饼
    淋上芝麻酱
    裹好

    金枪鱼碎蛋菠菜卷饼的做法 步骤2
  3. 将整个裹好的卷饼放入微波炉 中火2分钟
    取出即可 趁热吃

    金枪鱼碎蛋菠菜卷饼的做法 步骤3

小贴士

金枪鱼和卷饼都在超市有卖
芝麻酱或者花生酱甚至老上海甜面酱 都可以
根据自己口味变幻调料会有惊喜
一定要注意面饼火候 因为冷了容易发硬 要趁热吃!

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 

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该菜谱发布于 2014-08-07 22:45:31
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金枪鱼碎蛋菠菜卷饼的答疑

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