鸡腿 | 三个 |
普通面粉 | 180克 |
糯米粉 | 20克 |
胡萝卜、青瓜 | 各半根 |
洋葱、香葱 | 随各人喜好 |
鸡蛋 | 一个 |
胡椒粉、孜然粉 | 适量 |
生抽、料酒、蚝油、花生油 | 适量 |
盐、糖、鸡精 | 少许 |
甜面酱、蕃茄沙司 | 适量 |
蒜头、姜丝 | 适量 |
鸡腿起肉切粗条,加料酒、生抽、蚝油、胡椒粉、孜然粉、大蒜粒、姜丝及些许蛋清拌匀,放冰箱内腌制一小时以上,使其入味。
胡萝卜、青瓜均切长条,洋葱切成丝,青瓜条下些许盐腌制备用。香葱洗净放一旁晾干水备用。
面粉、糯米粉倒入大碗內,加入少许盐、糖、鸡精、鸡蛋(腌鸡肉余下的)及适量水混合成稀糊状。为了掌握水的份量,可以一边缓缓分次加水,一边用筷子搅动,拌成可以流动的稀面糊即可。
烧热平底锅(不粘)后转小火,不用放油,用勺子将稀面糊均匀地摊在锅里,烙成两面微黄的饼皮。为防止变硬,烙好的皮放碟中最好加盖盖住,然后再烙下一张,这个份量我烙了四张。烙好的饼皮盖好备用。
热锅下油,将鸡肉条煎好,放一旁备用。
下油爆香洋葱,然后放入胡萝卜条翻炒片刻,加入甜面酱,倒入鸡肉,炒匀作馅料备用。
取一张饼皮摊平,在一边上放入适量炒好的鸡肉馅料,及刚才准备好的青瓜条、香葱,再挤入些许蕃茄酱,然后慢慢卷回即成。