增肌食谱：简单粗暴的花生酱香蕉三明治

Name: 增肌食谱：简单粗暴的花生酱香蕉三明治
Ingredients: 1根大香蕉; 或杏仁酱花生酱; 1勺蜂蜜; 核桃 葡萄干 杏仁片 芝麻 奇亚籽各种坚果类小料

0 人做过这道菜

没有热量谈何增肌

用料

2人份每份营养成分总热量320大卡蛋白质5g 碳水化合物27g 脂肪15g

三明治

随便看看

该菜谱发布于 2014-08-08 10:56:09

47 收藏

版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。

sInYu 0 做过

苏小庖 55 做过

Miya家的欧尼酱 78 做过

轻甜食光01 114 做过

花自舒寒不为春 33 做过

花自舒寒不为春 13 做过

花自舒寒不为春 8 做过

花自舒寒不为春 1 做过

花自舒寒不为春 3 做过

花自舒寒不为春 2 做过

花自舒寒不为春 1 做过

花自舒寒不为春 1 做过

关于增肌食谱：简单粗暴的花生酱香蕉三明治的做法还有疑问？登录提一个问题

唯有美食与爱不可辜负