鸡蛋1个 | 热水200ml |
包菜4分之1颗 | 口蘑1个 |
盐适量 | 干辣椒半个 |
鸡胸肉40g | 胡椒适量 |
酱油,香油,醋适量 | 橄榄油少许 |
鸡蛋1个打散,沿碗边慢慢注入热水,并搅拌,注意要慢,不然会变成蛋花汤,锅里放水,蒸架,放入蛋液,盖盖子,中火,锅开后蒸15分钟,蛋液凝固即可,出锅淋少许酱油,香油,2滴醋(可去腥)
包菜,口蘑洗净,切片。鸡肉洗净斜刀切片,用少许胡椒腌制一下
炒锅中火,倒少许橄榄油,先放入口蘑片,煎至焦黄,干辣椒切丝放入,放入包菜,翻炒,稍出水后下入鸡片翻炒至变色
锅中放盐少许,翻炒均匀即可出锅
配一杯酸奶,早餐完成