橄榄油适量 | |
中等大小,偏长型的茄子 | 3-4个 |
剁碎牛肉 | 400-500g |
剁碎洋葱 | 1个 |
欧芹 | 二分之一杯 |
番茄酱(可以选择果汁或者果肉型,依据个人喜好) | 一罐 |
Ketchup | 一茶匙 |
盐,胡椒适量 | |
鸡蛋 | 1个 |
鲜奶油 | 3茶匙 |
bechamel白酱(当然如果不想那么腻,也可以选择不加) | 一杯半 |
Pecorino意大利绵羊奶酪(如果没有选用其他你喜欢的磨碎的奶酪也可以) | 一杯磨碎 |
西红柿切片 | 两个 |
清洗茄子,擦干,切掉茎,一分为二(从长的方向来切)
放入漏篮中,撒盐,放置1-2小时
用冷水洗净茄子并挤出多余水分
热大煎锅里,加入橄榄油,中火放入茄子煎至两面金棕色(一般可以用勺子搓一下看看是否软了)
将煎好的茄子放入涂过橄榄油的烤盘中,肉的一面朝上
热锅,放入橄榄油和洋葱,牛肉,煮10分钟左右
放入番茄酱,Ketchup,盐,胡椒,欧芹,搅拌,焖煮15分钟左右
熄火后,冷置一会,将鸡蛋和鲜奶油慢慢打入酱汁中
用勺子背面,在茄子中间挖出一个地方均匀放入肉酱,量根据个人喜好,我个人喜欢比较多,只要不溢出来就好
将bechamel白酱和奶酪撒在肉上,再把切片西红柿放在上面,再将剩余的奶酪都撒上去
放一点水在烤盘里,以防烤焦
放入175摄氏度热的烤箱里烤大约一个小时直到顶部变金棕色即可(中途最好要看看)