米饭蒸熟,稍软一点;
将适量小胡萝卜块和葱切成小碎块,备用;
将以上用料和在一起,搅拌成团;
准备两个面积较大的保鲜袋,洗净,在两个保鲜袋之间放入搅拌好的食物团;
用擀面杖压扁食物团之后,再碾薄,平均厚度最好在5毫米以内;
用刀切成方块;
放入油锅/平底锅中,倒油(最好是健康的橄榄油),进行炸/煎,直到呈金黄色且外表较硬的程度,即可!
刷碗,洗锅,清理厨房!
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