莲雾汁儿

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莲雾,味甘,性平,营养成分有蛋白质、膳食纤维、糖类、维生素B、C等,是天然的解热剂。由于含有较多水分,在食疗上有解热、利尿、宁心安神、润肺、止咳、除痰、凉血、呃逆等功效。直接生吃最烦是要洗它的屁屁,榨汁喝就更容易啦!

用料  

莲雾果 半斤
一勺

莲雾汁儿的做法  

  1. 把莲雾们洗干净

    莲雾汁儿的做法 步骤1
  2. 切成小块,用榨汁机或料理机用力的压榨

    莲雾汁儿的做法 步骤2
  3. 可以直接连渣渣儿一起加冰块和炼乳做成沙冰,也可以去渣喝汁儿,酸酸甜甜有点儿苹果汁的赶脚,粉红色的汁水太有爱了!

    莲雾汁儿的做法 步骤3

小贴士

小的粉红色莲雾比较酸但是更去火和汁多噢
 

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该菜谱发布于 2014-08-13 21:59:07
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