鸡胸肉用黑胡椒，盐和鸡蛋腌起来
洋葱豆子番茄一起炒，加盐，胡椒调味，我烧菜不用味精，蔬菜自己就能达到完美的味道而且会更健康
小火烧热橄榄油，将腌好的鸡胸肉和腌制用的蛋液一起倒进锅里，煎至一层金黄，翻面，相同步骤，鸡肉不熟会生病，所以一定要煎熟了
起火前撒入现磨黑胡椒，和多豆炒素一起摆盘，喜欢cheese的可以且一些cheese更美味
上传你做的亲子鸡陪多豆炒素
REMMUS
