“富贵子”洗净后入锅加水煮,大火煮沸后转文火煮约半小时,放凉后剥皮。
牛尾入沸水焯去血腥
准备好其他材料备用(胡萝卜也先煮软)。我本来准备了罗勒叶(如图),但因为怕孩子们不喜欢最后没有放。
少许橄榄油加热后,依次放入姜、洋葱,略炒香后放入番茄。
加入牛尾、胡萝卜、白砂糖、生抽、老抽
最后加入“富贵子”。用勺子将番茄压烂,加少量水,用文火慢慢炖半个小时以上,让番茄汁充分渗透进其他食材中,直到“富贵子”完全炖软入味然后大火收汁装盘即可。
上传你做的番茄富贵子(凤眼果)烩牛尾