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【6-7个月宝宝辅食】银鱼山药羹
8.2
综合评分
33
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1、银鱼是极富钙质、高蛋白、低脂肪的淡水鱼类，基本没有鱼刺，非常适合作为婴幼儿辅食食材。
2、银鱼可以用别的少刺的鱼类代替如鳕鱼、三文鱼等
3、山药块茎中含有16%左右的淀粉，可以当做主食。山药健脾益气，增强消化功能，促进食欲，是宝宝辅食非常好的食材
2、银鱼可以用别的少刺的鱼类代替如鳕鱼、三文鱼等
3、山药块茎中含有16%左右的淀粉，可以当做主食。山药健脾益气，增强消化功能，促进食欲，是宝宝辅食非常好的食材
用料
【6-7个月宝宝辅食】银鱼山药羹的做法
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山药洗净去皮加清水用料理机打成浆
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银鱼清洗干净剁碎或打成泥，绿叶蔬菜洗净切碎
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锅内放入少许清水煮开，放入银鱼
倒入山药浆并搅拌均匀，根据山药糊浓稠度适量加清水调节
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约煮2-3分钟锅内滚开后，放入切好的绿叶蔬菜，再次滚开后关火。
