椰汁酸奶

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很好喝,很健康的三餐饮品,超级适合正在减肥但是嘴巴又馋饮料的小伙伴们

用料  

希腊酸奶(无糖) 5小勺
椰汁(无糖) 200ml
蜂蜜 4小勺
树莓(或者桑葚、覆盆子) 3粒
搅拌机 一台

椰汁酸奶的做法  

  1. 原材料准备好

    椰汁酸奶的做法 步骤1
  2. 全部丢进搅拌机里,先高速10秒后慢速5秒就搞定啦。
    淡紫色很美丽啊…有木有
    味道也超级好啊…有木有
    搅拌好之后一口气喝了大半杯啊…发图的时候只剩一点点了…

    椰汁酸奶的做法 步骤2
  3. 我用的勺子大概比鸡蛋小一点,大家请根据自己手中的勺子适当调整酸奶和蜂蜜的量

    椰汁酸奶的做法 步骤3

小贴士

• 我用的酸奶和椰汁都是无糖的,一点甜味都没有所以我加了蜂蜜,国内的小伙伴们要是用普通酸奶和椰树椰汁的话可以不用加蜂蜜,要不然就太甜了
 
该菜谱发布于 2014-08-19 21:40:19
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椰汁酸奶的答疑

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