減肥沙拉

1 人做过这道菜
吃得飽,又減得了

用料  

土豆 1個
雞蛋 2隻
通心粉 500g
沙拉醬(吃太多沙拉醬也會胖) 適量
火腿 2片
蘋果 一個
玉米粒 半個玉米的量

減肥沙拉的做法  

  1. 把土豆削皮,煮熟, 切粒, 裝盤待用。

    減肥沙拉的做法 步骤1
  2. 把通心粉煮熟,瀝乾水,裝盤待用

  3. 把雞蛋整個煮熟,切粒,裝盤待用

  4. 火腿切成小條狀,裝盤待用

  5. 蘋果切成塊狀,裝盤待用

  6. 最後把所有材料混合在一切,倒入沙拉醬攪拌,攪拌不要太大力,會擠壓出多餘水分,變得不好吃

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

減肥沙拉相关分类

该菜谱发布于 2014-08-20 10:01:59
24 收藏


減肥沙拉的答疑

关于減肥沙拉的做法还有疑问? 登录提一个问题