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红枣百合煮鹌鹑蛋
红枣百合煮鹌鹑蛋
5
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dpyoung
红枣健脾
补血
，百合润肺滋阴，加上营养价值高的鹌鹑蛋，美味又健康的
早餐
。
用料
红枣
10粒
新鲜百合
100g
鹌鹑蛋
8一10粒
冰糖
适量
红枣百合煮鹌鹑蛋的做法
红枣洗净去核！
鹌鹑蛋煮熟
百合洗净掰开一片片
冰糖
红枣和冰糖一起放锅里煮开后小火煮10分钟，再放入百合，鹌鹑蛋煮熟。
健康美味早餐
小贴士
红枣甜度各不相同，冰糖的量根据口味自行调整
鹌鹑蛋也可用鸡蛋替代，直接把鸡蛋打进汤里做成蛋花也是不错的选择。
以上材料两人份量，材料根据自己需要增加，减少。
参照这个菜谱，大家做出 5 作品
全部5个作品
上传你做的红枣百合煮鹌鹑蛋
被大家加入到以下菜单
糖水甜品饮料((´•̥̥̥ω•̥̥̥`))
随便看看
萝卜丝炒肉
柠檬汁少许
老北京炸酱面
电饭煲叉烧肉
白菜虾皮汤
五香卤鸡爪
韩国紫菜包饭
锅盔
爆炒帝王蟹
紫薯蓉椰汁西米露
该菜谱发布于 2014-08-21 08:09:52
277 收藏
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