好吃得冰山都融化了—海南冰沙清补凉

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这是一款闻名海南的特色甜点,脆脆凉凉的的冰沙,椰香浓郁的杂粮,清凉滋润,口感丰富,带给你缤纷多彩好心情。

用料  

椰肉 25克
莲子 25克
红腰豆 25克
眉豆 25克
西米 25克
通心粉 25克
鹌鹑蛋 8个
红枣 15克
枸杞 10克
椰汁 50克
蜂蜜 25克
冰沙 适量

好吃得冰山都融化了—海南冰沙清补凉的做法  

  1. 莲子、红腰豆、眉豆洗净,蒸熟;红枣、枸杞洗净

    好吃得冰山都融化了—海南冰沙清补凉的做法 步骤1
  2. 鹌鹑蛋煮熟,剥壳;通心粉、西米煮熟后过凉水

    好吃得冰山都融化了—海南冰沙清补凉的做法 步骤2
  3. 花生去壳炒香,拌入备好的杂粮,铺上冰沙

    好吃得冰山都融化了—海南冰沙清补凉的做法 步骤3
  4. 加入新鲜的椰肉丝、蜂蜜、椰汁,即可开始美味清凉一番咯!

    好吃得冰山都融化了—海南冰沙清补凉的做法 步骤4

小贴士

1.用新鲜椰子水和蜂蜜分别替代糖水和白砂糖,口感更好。
2.豆类注意蒸软就行,不要蒸过久导致裂开,否则成品会显得很浑浊哦。
 
该菜谱发布于 2014-08-21 17:59:56
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