干贝香菇西兰花

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简单,健康营养的一道菜。

用料  

玉米定粉 1勺
干贝 适量
香菇 适量
西兰花 一棵
生抽 2-3勺
酱油 1勺
麻油 1勺
蒜头 半棵

干贝香菇西兰花的做法  

  1. 干贝洗净,有水放高压锅压熟。没有高压锅就用火慢慢熬煮。

  2. 香菇洗净切成大块(一个香菇切2刀,对切)

  3. 蒜头切成蒜泥

  4. 生抽,酱油,麻油,玉米定粉水都被好。

  5. 锅里到油把蒜泥炒出香味,放入香菇翻炒,香菇出水时把生抽,酱油,麻油倒入,然后把干贝连煮的干贝水一起倒入进去。盖上锅盖,等开了后倒入定粉水,使汤汁看上去别太薄就可。就可以出锅了,口味重的可以加盐。

  6. 锅里放入少水,把西兰花放入盖上锅盖蒸煮,水干时西兰花也好了。装盘,把之前煮好的干贝香菇到入就可以了。

  7. 干贝香菇可以多煮点储存着,下次可以放生菜,青菜等,也可吃面。但干贝香菇汁不可太少。

 

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该菜谱发布于 2014-08-21 23:28:18
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