五彩减肥美食

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1. 五种主料洗净,待用!

2. 莲藕切块焯水,过凉水待用,其余改刀待用!

3. 干核桃仁用开水泡10分钟,去皮待用!

4. 把各种主料放入料碗,加盐,鸡精,白糖,香油,白醋,花椒油,熟芝麻,核桃仁,搅拌均匀,装盘即可!

用料  

紫色洋葱 半只
莲藕 1只
彩椒 1只
小黄瓜 1根
樱桃番茄 5个

五彩减肥美食的做法  

  1. 1. 五种主料洗净,待用!

    2. 莲藕切块焯水,过凉水待用,其余改刀待用!



  2. 把各种主料放入料碗,加盐,鸡精,白糖,香油,白醋,花椒油,熟芝麻,核桃仁,搅拌均匀,装盘即可!

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该菜谱发布于 2014-08-23 13:02:15
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